Porque a gente ri?
Todo mundo fala que rir é o melhor remédio. Mas porque será?
Foto: Reprodução/Tumblr
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Por fora
Quando rimos, 15 músculos faciais se contraem e o sistema respiratório é interrompido parcialmente, pois a entrada de ar, pela boca, ocorre de modo irregular. Quando a gente dá uma gargalhada das boas, até os dutos lacrimais são ativados. Já ouviu aquela expressão “chorar de tanto rir?”
Sim, rir é o melhor remédio
Ao perceber os movimentos do corpo se preparando para rir, nosso cérebro libera um neurotransmissor chamado endorfina, que é um analgésico natural – tira a dor e dá a sensação de bem-estar. O mais incrível é que a endorfina pode ser ativada sem que haja um motivo para rir. Basta rir (do nada) e você vai ter uma sensação agradável. Depois de bater o dedinho do pé na quina da cama, tente rir pra ser se a dor não passa mais rápido! É tiro e queda. E é justamente por isso que muitos psicológicos sugerem a terapia do riso para pacientes com depressão, por exemplo. Com simples exercícios respiratórios é possível conseguir rir e liberar essa substancia.
Por dentro
Os cientistas sabem que as emoções acontecem no lobo frontal, dentro do cérebro. Porém, a produção do riso está envolvida com varias regiões do cérebro, o que faz a risada ser produzida por um circuito que percorre varias áreas da cabeça. Quando rimos, aumentamos a quantidade de células que destroem tumores e vírus, assim como as células que produzem anticorpos. Ao mesmo tempo, a pressão arterial abaixa e ocorre um aumento na oxigenação do sangue. A risada oferece uma verdadeira aula de ginástica para o abdome, o aparelho respiratório, a face, as pernas e os músculos das costas.
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