Muitas pessoas estavam me pedindo um cardapio de dieta, então resolvi pegar esse cardapio da fran do http://www.morandosozinha.com.br/
Peguei esse carpadio pois achei ele bem "facil" de comprir para vocês que não querem uma SUPER mudança de comportamento.
P.S: Vou segui essa dieta também e conto pra vocês se ela está dando certo ok/? beijoss
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